手骨折了吃什么恢復(fù)快（手骨折了吃什么恢復(fù)的快）

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1、手骨折，除了正常治療，注意休息，加強(qiáng)飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整。

2、骨折初期，患者容易上火。

3、最好以清淡易消化的飲食為主，多吃蔬菜、水果、蛋類、豆制品，防止便秘。

4、一到兩周之后，可以逐漸加強(qiáng)營養(yǎng)。

5、高蛋白飲食，魚，雞湯，骨頭湯，山藥燉豬蹄，三七燉烏雞等。

6、都是可以促進(jìn)骨痂生長的食物。

7、每天可以吃一勺黃瓜籽粉，有很好的強(qiáng)筋壯骨的效果。

8、骨折后期，一般飲食還可以，以高營養(yǎng)食物為主。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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