大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，靈芝可以直接泡酒嗎，靈芝可以直接泡水喝嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、靈芝可以直接在水里喝。
2、靈芝泡水具有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能和抵抗力，有效促進(jìn)機(jī)體代謝功能，對(duì)降低血壓、血脂、膽固醇有很好的療效。
3、此外，靈芝還能增加血管壁的彈性，可有效預(yù)防老年中風(fēng)。
4、經(jīng)常飲用靈芝水，還能緩解精神緊張引起的失眠、多夢(mèng)、神經(jīng)衰弱等癥狀，有效提高食欲和睡眠質(zhì)量。
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