孕婦可以吃紅糖糍粑嗎（孕婦可以吃紅莧菜嗎）

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1、孕婦可以適量吃一些莧菜。

2、莧菜本身含有豐富的鈣離子，可以促進(jìn)腹中胎兒骨骼和牙齒的發(fā)育，預(yù)防新生兒佝僂病。

3、而且紅莧菜富含鐵，可以增加血紅蛋白的量，預(yù)防貧血。

4、從中醫(yī)的角度來說，莧菜具有清熱利濕、解毒消腫、除煩的功效，可以緩解上火引起的眼睛干澀、口干舌燥等癥狀，從而保障孕婦的身體健康。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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