大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腰扭了怎么才能最快恢復，腰扭了怎么才能最快恢復很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、扭腰恢復最快的方法是24小時內局部冰敷，可以收縮毛細血管，減少局部出血，減輕腫脹。
2、同時，在硬板床上休息，不要彎腰負重，不要長時間伏案工作，也可以對癥治療。
3、可以使用消炎止痛的藥物，包括塞來昔布、美洛昔康、安康欣、雙氯芬酸鈉、樂松等。
4、您也可以使用肌肉松弛劑，包括鹽酸乙哌立松片，以緩解肌肉痙攣。
5、可以局部涂抹扶他林軟膏，輕輕按摩，消除癥狀。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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