舌苔厚發(fā)白是怎么回事兒（舌苔厚發(fā)白是怎么回事）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，舌苔厚發(fā)白是怎么回事兒，舌苔厚發(fā)白是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 舌苔厚白說(shuō)明胃火過(guò)盛，是長(zhǎng)期積食，消化不良所致。舌苔厚白多發(fā)生在喜歡吃宵夜、辛辣、油炸食品的人群。一般沒(méi)有明顯的胃部不適感覺(jué)，但會(huì)出現(xiàn)舌苔變厚變白、口臭、牙齦腫脹、不適等一系列口腔問(wèn)題。

2、 舌苔厚白，首先要改變飲食習(xí)慣，戒煙戒酒，避免吃太辛辣、刺激性、油膩的食物，飲食以清淡易消化為主，不要暴飲暴食，以免造成胃腸負(fù)擔(dān)。平時(shí)多喝水。最好喝能清熱降火的綠茶，如大麥茶、菊花茶等。還可以酌情服用牛黃解毒片、牛黃上清片、健胃消食片等藥物。此外，舌苔厚白的人要保持口腔清潔，減少口腔細(xì)菌數(shù)量，定期洗牙，清除牙結(jié)石等刺激物。

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