快速有效解酒方法視頻（快速有效解酒方法）

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俗話說，朋友各飲一千杯。在中國，餐桌上不能沒有白酒。白酒雖好，也不要貪一杯。白酒喝多了怎么快速醒酒？有什么方法既能解酒又不損害身體健康？現(xiàn)在，讓我們來看看快速解酒的方法以及白酒對我們身體的好處和危害的介紹。

如果你喝太多酒怎么辦？

1.西瓜汁

西瓜汁是天然的白虎湯(中醫(yī)經(jīng)典方劑)。一方面可以加速尿液中酒精的排出，防止酒精被身體吸收而引起全身發(fā)熱。另一方面，西瓜汁本身也有清熱去火的功效，可以幫助全身降溫。喝酒的時(shí)候加少量的鹽也會有助于穩(wěn)定情緒。

2.新鮮葡萄

新鮮葡萄富含酒石酸，可與酒中的酒精相互作用形成酯類，降低體內(nèi)酒精濃度，達(dá)到解酒的目的。

同時(shí)其酸味也能有效緩解酒后惡心反胃的癥狀。如果喝酒前吃葡萄，也能有效防止醉酒。

3.蜂蜜水

喝蜂蜜可以有效緩解酒后頭痛癥狀。研究指出，這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解和吸收，緩解頭痛，尤其是紅酒引起的頭痛。

另外，蜂蜜有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不頭痛。

4.西紅柿汁

番茄汁也是富含特殊果糖的有效飲料，能促進(jìn)酒精的分解和吸收。實(shí)驗(yàn)證明，喝番茄汁比吃生番茄有更好的解酒效果。一次喝300ml以上，可使酒后頭暈逐漸消失。如果在喝酒前加入少量的鹽，也有助于穩(wěn)定情緒。

5、香蕉

當(dāng)飲酒后感到心慌、胸悶時(shí)，立即吃1 ~ 3個香蕉，可提高血糖濃度，降低血液中的酒精濃度，達(dá)到解酒的目的，緩解心慌癥狀和胸悶。

6.葡萄柚

李時(shí)珍《本草綱目》中記載柚子可以解酒。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，將柚子肉切成方塊，蘸上白糖，更能有效消除酒后口腔中的酒精和異味。

7.豆腐解酒

豆腐有快速排出體內(nèi)乙醇的作用。吃一道以豆腐為原料的菜，可以促進(jìn)長期飲用后體內(nèi)的乙醇快速排出體外。

8.芹菜汁

喝一些芹菜汁可以明顯緩解酒后腸胃不適，因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的分解酒精所需的B族維生素。如果腸胃功能較弱，最好先喝芹菜汁再喝。另外，喝芹菜汁可以有效消除酒后面部發(fā)紅的癥狀。

9.酸奶

蒙古人喝酒太多，酸奶是他們解酒的秘方。一旦喝多了酒，就喝酸奶，酸奶可以保護(hù)胃黏膜，延緩酒精的吸收。酸奶含鈣豐富，所以喝后緩解煩躁情緒特別有效。

10. 茶

喝完之后，泡一杯濃茶，然后加入一些檸檬汁，變成微酸的茶。這對于醒酒非常有效，因?yàn)椴枞~中的鞣酸可以緩解急性酒精和嗜睡。

怎么解酒最有效？

1、淡茶解酒

酒后不宜喝濃茶，而喝淡茶或一些解酒專用茶，可以達(dá)到解酒的效果。茶葉中的鞣酸可緩解急性酒精中毒，咖啡因和茶堿對呼吸抑制和嗜睡有效。

2、綠豆解酒法

取綠豆50g，甘草10g，加適量紅糖煎服，可醒酒。如果只用綠豆湯，也是有一定效果的。

3、糖水解酒法

取適量白糖，開水沖服，可解酒提神。

4、醋解酒法

取米醋或陳醋50克，加紅糖25克，姜湯3片飲用，可減少酒精對人體的傷害。

5、蓮藕解酒法

將鮮蓮藕搗碎取汁飲用

醉酒清醒的可以自己嚼甘蔗，嚴(yán)重的可以擠出甘蔗汁服用，可以醒酒。

9.橄欖解酒法

橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、開胃的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀。可以直接吃，也可以冰糖燉。

10、桃子解酒法

李時(shí)珍《本草綱目》早有記載，桃子可以解酒。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，將桃肉切成方塊，蘸上白糖，更能有效消除酒后口腔中的酒精和異味。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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