含維生素d的食物有哪幾種（含維生素D的食物有哪些）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，含維生素d的食物有哪幾種，含維生素D的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

含有維生素D的食物如下：

1.脂肪含量高的海魚(yú)，如虹鱒魚(yú)、三文魚(yú)等，含有豐富的維生素d。

2.豬肝、雞肝、羊肝、鴨肝、鵝肝等動(dòng)物肝臟富含維生素d。

3.蛋黃類食物，如蛋黃、鴨黃、鵝黃等，蛋黃類食物中也含有較多的維生素D。

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