導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，牛奶加紅糖可以減肥嗎，牛奶加紅糖可以喝嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、牛奶不要加
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，牛奶加紅糖可以減肥嗎，牛奶加紅糖可以喝嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、牛奶不要加紅糖。
2、牛奶富含蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、鐵等微量元素。
3、經(jīng)常飲用可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，提高睡眠質(zhì)量，促進(jìn)身體生長(zhǎng)發(fā)育。
4、經(jīng)常食用紅糖可以補(bǔ)益氣血，散寒止痛，調(diào)經(jīng)。
5、紅糖中含有草酸，會(huì)與牛奶中的大量蛋白質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，變性產(chǎn)生沉淀，所以起不到營(yíng)養(yǎng)作用。
6、而且變性蛋白會(huì)導(dǎo)致消化不良，可能導(dǎo)致腹脹、腹瀉等癥狀。
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