導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,腎虛應(yīng)該怎么補比較好,腎虛應(yīng)該怎么補很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、病情分析:腎虛
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,腎虛應(yīng)該怎么補比較好,腎虛應(yīng)該怎么補很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、病情分析:腎虛是臨床常見病、多發(fā)病。
2、腎虛包括腎陰虛和腎陽虛。
3、如果腎陰虛可以口服六味地黃丸,如果腎陽虛可以口服金匱腎氣丸。
4、飲食上可以多吃黑色的東西,如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、香菇、海帶等。
5、有一定的補腎作用。
6、如果對海鮮不過敏,可以適當吃一些蝦類等硬殼類食物,既能補腎,又能補鈣。
7、還要積極參加體育鍛煉,增強體質(zhì),保證充足的睡眠,避免熬夜。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
標簽: 腎虛應(yīng)該怎么補
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