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中國兒童過敏性疾病的患病率呈上升趨勢(shì)。近日,衡陽參與全國城市嬰幼兒過敏流行病學(xué)調(diào)查,40.9%的0-24個(gè)月嬰幼兒曾經(jīng)或正在患有過敏性疾病,主要表現(xiàn)為皮疹瘙癢、眼鼻癥狀(經(jīng)常打噴嚏、流鼻涕或鼻塞、鼻癢、眼癢、紅眼)、喘息、胃腸道癥狀(經(jīng)常吐奶、經(jīng)常排便、經(jīng)常腹痛等)。那什么是過敏?那些食物容易過敏嗎?過敏對(duì)嬰兒健康有哪些危害?
什么是過敏?
嬰兒過敏已成為21世紀(jì)最受關(guān)注的公共衛(wèi)生問題之一。當(dāng)人體免疫系統(tǒng)對(duì)來自空氣、食物、水或接觸的天然無害物質(zhì)反應(yīng)過度時(shí),可視為過敏。最常見的食物過敏原有:堅(jiān)果類如花生、牛奶、雞蛋、大豆和小麥等。對(duì)于嬰兒來說,牛奶和雞蛋是主要的食物過敏原。越年輕越過敏,食物過敏還是有“交叉反應(yīng)”的。比如對(duì)牛奶過敏的嬰兒,也可能對(duì)羊奶過敏,其中40%也可能對(duì)大豆過敏。
嬰兒過敏的癥狀有哪些?過敏主要涉及皮膚、消化系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)。嬰兒最常見的過敏癥狀是特應(yīng)性皮炎(也稱為濕疹)。此外,寶寶還會(huì)出現(xiàn)消化道癥狀,如吐奶、腹瀉、便秘等。但是因?yàn)楹芏嗾殞氁矔?huì)有這些癥狀,所以家長一般不會(huì)認(rèn)為是過敏。等寶寶大一點(diǎn),就會(huì)出現(xiàn)哮喘等癥狀。
過敏對(duì)嬰兒健康有哪些危害?皮膚損傷:嬰兒過敏最常見的癥狀之一是濕疹,濕疹對(duì)嬰兒嬌嫩的皮膚是一種嚴(yán)重的損傷,如果被抓傷并潰爛,會(huì)引起繼發(fā)性皮膚感染。營養(yǎng)攝入有限:如果引起過敏的食物是重要的營養(yǎng)來源,例如,牛奶蛋白、雞蛋等。會(huì)使寶寶獲得的營養(yǎng)有限,久而久之可能導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)不良。影響睡眠:過敏癥狀會(huì)導(dǎo)致寶寶不舒服時(shí)哭鬧,常使寶寶睡眠不安,不僅妨礙寶寶睡眠,影響寶寶身體發(fā)育,還會(huì)影響家長的正常睡眠。
如何預(yù)防嬰兒過敏的發(fā)生?
1、準(zhǔn)媽媽避免接觸過敏原。
如果你在懷孕前或懷孕期間有食物過敏,盡可能避免過敏食物。如果有腸胃不適,可以服用活性益生菌。此外,準(zhǔn)媽媽也要避免接觸二手煙。
2.自然分娩
胎兒的腸道是無菌環(huán)境。如益生菌(雙歧桿菌、乳酸菌等。)被允許在寶寶出生后盡快在寶寶腸道內(nèi)定居,對(duì)預(yù)防過敏會(huì)起到重要作用。自然分娩時(shí),宮縮會(huì)讓寶寶吞咽,這是益生菌定植寶寶腸道的第一步。當(dāng)寶寶通過媽媽的產(chǎn)道分娩時(shí),寶寶的口鼻會(huì)接觸產(chǎn)道內(nèi)的益生菌,這是預(yù)防過敏的第二步。
3、第一口奶,盡量喂母乳。
寶寶出生后,最好在半小時(shí)內(nèi)吮吸媽媽的乳頭。寶寶在吸奶的時(shí)候會(huì)吃到細(xì)菌,有利于在腸道內(nèi)創(chuàng)造健康的環(huán)境,防止過敏。母乳中的蛋白質(zhì)和嬰兒的蛋白質(zhì)是一樣的,一般不會(huì)引起過敏反應(yīng)。母乳的成分和營養(yǎng)比例最適合寶寶的胃腸道,吃母乳的寶寶很少過敏。而且母乳喂養(yǎng)的過程是細(xì)菌喂養(yǎng),可以幫助寶寶的腸道菌群盡快建立,有利于預(yù)防寶寶過敏。
4.早期謹(jǐn)慎使用普通配方奶粉。
新生兒的腸壁通透性很高,大分子的完整乳蛋白很容易通過腸道進(jìn)入寶寶體內(nèi),大大增加了過敏的風(fēng)險(xiǎn)。醫(yī)生在評(píng)估母乳不足時(shí),應(yīng)選擇經(jīng)過大量臨床研究證實(shí),并至少持續(xù)半年以上,達(dá)到一定預(yù)防過敏效果的中度水解蛋白配方奶粉。
5.正確食用益生菌
益生菌主要有乳桿菌和雙歧桿菌,通過改善腸道微生態(tài)環(huán)境、調(diào)節(jié)免疫功能、提高腸道黏膜對(duì)過敏物質(zhì)的抵抗力來預(yù)防過敏。嬰幼兒可以服用益生菌制劑或食用添加益生菌或益生元的配方奶,補(bǔ)充益生菌,達(dá)到預(yù)防過敏的目的。
6.按時(shí)合理添加輔食
寶寶出生六個(gè)月后,輔食要按時(shí)添加,添加時(shí)要注意以下幾點(diǎn):首先添加不易引起過敏的食物,如強(qiáng)化鐵米粉,然后逐漸添加蔬菜、水果、肉類、蛋黃、魚蝦、蛋白質(zhì)等食物。父母對(duì)食物過敏,最好是在嬰兒期后盡量給寶寶添加。雞蛋蛋白、堅(jiān)果、魚蝦等食物容易引起過敏。最好在寶寶1歲以后再給寶寶添加。如果寶寶在出生后6個(gè)月內(nèi)出現(xiàn)濕疹等過敏癥狀,最好嘗試在10個(gè)月后給寶寶添加。在添加輔食的過程中,如果寶寶有明確的食物過敏,最好在一歲以后,在醫(yī)生的指導(dǎo)下嘗試添加這類食物。
7.抗生素的合理使用
家長對(duì)抗生素通常有兩種態(tài)度:依賴抗生素,寶寶感冒發(fā)燒就用抗生素;都說抗生素變色,在寶寶應(yīng)該用抗生素的情況下,病情一好轉(zhuǎn)就停藥,怕副作用大。這兩種情況都會(huì)影響寶寶腸道菌群的平衡,增加過敏的風(fēng)險(xiǎn)。所以,沒有細(xì)菌感染的寶寶,沒必要給抗生素。需要的時(shí)候一定要用一個(gè)療程。
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