兒童不枕枕頭睡覺好不好（睡覺不枕枕頭好嗎）

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1、人體的脊椎從側(cè)面看是S形的，長(zhǎng)期伏案工作，低頭太久，就是把彎曲的頸椎拉直。

2、睡覺時(shí)，枕頭應(yīng)能保持頸椎良好的曲度，支撐頸肩軟組織，使關(guān)節(jié)壓力降到最低。

3、我也想不彎脖子睡覺，正是因?yàn)轭i椎的曲度變直了。

4、不帶枕頭，雖然對(duì)頸部肌肉有一定的拉伸作用，但會(huì)讓你感到放松。

5、但是，如果長(zhǎng)期不用枕頭，頸椎的彎曲只會(huì)越來越嚴(yán)重，甚至?xí)霈F(xiàn)彎曲逆轉(zhuǎn)，韌帶鈣化。

6、而且不枕枕頭睡覺容易造成寰樞椎血管之間的夾角，影響椎動(dòng)脈供血不足，導(dǎo)致腦缺血，引發(fā)更多問題。

7、所以最合適的枕頭有你的拳頭那么高。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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