導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,經(jīng)期吃什么增加月經(jīng)量好,經(jīng)期吃什么增加月經(jīng)量很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、經(jīng)期月
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,經(jīng)期吃什么增加月經(jīng)量好,經(jīng)期吃什么增加月經(jīng)量很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、經(jīng)期月經(jīng)量少是氣血不足,月經(jīng)不調的表現(xiàn)。
2、經(jīng)期可以適當喝一些紅糖和姜水,不僅可以補血益氣,還有助于臟血的排出,緩解痛經(jīng)。
3、經(jīng)期多吃棗、紅豆、紅米、黑豆等,可以幫助經(jīng)期女性增加月經(jīng)量。
4、月經(jīng)前后可以吃一些阿膠糕,但不要在經(jīng)期吃,以免引起月經(jīng)量過多,或血崩,延長月經(jīng)期。
5、經(jīng)期飲食要特別注意,葷素搭配,合理膳食。
6、也可以吃中藥調經(jīng),增加月經(jīng)量。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
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