導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,走出抑郁的最佳方法,抑郁癥發(fā)作時(shí)怎么緩解很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、在抑郁癥狀
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,走出抑郁的最佳方法,抑郁癥發(fā)作時(shí)怎么緩解很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、在抑郁癥狀發(fā)作期間,患者可能會(huì)表現(xiàn)出悲傷、自傷和自殺的想法和行為,他們可能不吃、不喝、不說(shuō)話或不回答問(wèn)題。
2、這時(shí)候就要在嚴(yán)密觀察和保護(hù)的情況下,盡快將患者送往醫(yī)院。
3、如果患者的抑郁癥狀不是特別嚴(yán)重,只是表現(xiàn)為情緒低落,不愿意運(yùn)動(dòng),不愿意上班,不愿意說(shuō)話,生悶氣,覺(jué)得自己什么都做不了或者做不好,而且患者有一定的主動(dòng)性,患者可以找一個(gè)值得信賴的親人來(lái)表達(dá)和發(fā)泄自己的不良情緒。
4、同時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,提高身體活力。
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標(biāo)簽: 抑郁癥發(fā)作時(shí)怎么緩解
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