導(dǎo)讀 大家好,樂天來(lái)為大家解答以下的問題,打呼嚕怎么解決,人為什么會(huì)打呼嚕很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、打鼾是人們睡覺時(shí)的
大家好,樂天來(lái)為大家解答以下的問題,打呼嚕怎么解決,人為什么會(huì)打呼嚕很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、 打鼾是人們睡覺時(shí)的一種常見狀態(tài),多見于體型肥胖、脖子短的人。打呼嚕的原因很多,一般注意是否有鼻中隔偏曲、扁桃體腫大和咽部松弛、舌根后墜等。建議睡覺時(shí)取側(cè)臥位,不要仰臥。
2、 仰臥會(huì)加重打鼾,可以用適當(dāng)?shù)目诜幬镏委?,如葒草止鼾膠囊。睡前注意良好的生活習(xí)慣,不要喝酒,不要喝濃茶和咖啡,不要使用藥物,比如安眠藥。如果癥狀嚴(yán)重,可以通過手術(shù)治療。
3、 平時(shí)要定期去耳鼻喉科做耳鼻喉科檢查。
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