導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，記性差怎么辦需要補(bǔ)什么，記性差怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、記憶力差的原因
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，記性差怎么辦需要補(bǔ)什么，記性差怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 記憶力差的原因有很多。如果想恢復(fù)或提高記憶力，首先要復(fù)習(xí)學(xué)過的內(nèi)容和記錄的內(nèi)容，這種情況也會有所改善。其次，患者要注意營養(yǎng)，補(bǔ)充大腦的營養(yǎng)也可以提高記憶力。還有一些病人是因?yàn)檫^度緊張。
2、 壓力過大會導(dǎo)致記憶力下降。因此，建議患者注意充分休息，保持充足的睡眠。老年人可能記憶力差，這是老年癡呆癥的首要表現(xiàn)。這種情況需要積極治療原發(fā)病，記憶力差可能會有所改善。
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