導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么枕頭對頸椎最好最安全，什么枕頭對頸椎最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、如果頸
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么枕頭對頸椎最好最安全，什么枕頭對頸椎最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、如果頸椎有問題，如頸椎骨質(zhì)增生、頸椎間盤突出或需要對頸椎進(jìn)行保健調(diào)理，可以選擇韌性適當(dāng)?shù)恼眍^，如蕎麥枕、茶枕、乳膠枕、慢回彈棉制成的枕頭等，對頸椎有一定的支撐作用，可以預(yù)防頸椎問題。
2、避免枕頭太軟和缺乏彈性。
3、平時加強(qiáng)頸椎的保健和調(diào)理，如多做頸椎運(yùn)動和適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動，打羽毛球等。
4、對頸椎有好處。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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