導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，哺乳期間可以吃雪糕嗎會回奶嗎，哺乳期間可以吃雪糕嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，哺乳期間可以吃雪糕嗎會回奶嗎，哺乳期間可以吃雪糕嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 哺乳期間不能吃冰淇淋。冰淇淋是一種冷飲。吃完容易出現(xiàn)腹痛腹瀉，對身體不好。如果通過乳汁影響到寶寶，寶寶也會拉肚子。哺乳期間，要養(yǎng)成良好的飲食習慣，少吃生冷、刺激性食物，不利于乳汁分泌。
2、 吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、瘦肉、魚和雞蛋，可以提高牛奶的質(zhì)量。哺乳期也要適當攝入水果蔬菜，飲食盡量營養(yǎng)。任何太涼的食物都不能在哺乳期吃，比如冷飲、冰淇淋等。哺乳期間注意衛(wèi)生。
3、 母乳喂養(yǎng)前后可用熱毛巾擦拭乳頭。同時，要選擇合適的內(nèi)衣，不能太緊，否則會影響乳汁分泌，導(dǎo)致乳汁減少。
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標簽： 哺乳期間可以吃雪糕嗎
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