導(dǎo)讀 大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，大便秘結(jié)的原因及解決方法百度百科，大便秘結(jié)的原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、便
大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，大便秘結(jié)的原因及解決方法百度百科，大便秘結(jié)的原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、便秘主要由以下原因引起：一、大便在腸內(nèi)停留時(shí)間過長(zhǎng)，大便次數(shù)減少，大便干燥，難以排出。
2、建議可以使用乳酸菌素、蘆薈膠囊、六味小安等口服藥物進(jìn)行治療。
3、第二，久坐，缺乏體育鍛煉，腸道肌肉變得松弛， 胃蠕動(dòng)較弱，建議多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。
4、第三，飲食中缺乏粗纖維，營(yíng)養(yǎng)不均衡。
5、建議多吃蔬菜和粗糧，禁止辛辣刺激性食物。
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標(biāo)簽： 大便秘結(jié)的原因
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