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怎么瘦小腿肌肉腿（怎樣瘦掉小腿肌肉）

2023-05-15 03:45:16 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎么瘦小腿肌肉腿，怎樣瘦掉小腿肌肉很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、瘦腿肌一般有兩種

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎么瘦小腿肌肉腿，怎樣瘦掉小腿肌肉很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、 瘦腿肌一般有兩種方法：一種是非手術，1。適當運動，如慢跑，每次10分鐘左右，直到身體微微出汗。慢跑的作用是讓小腿肌肉逐漸緊張，更緊致，更小，從而達到瘦腿的效果。

2、 2.可以適當進行按摩。慢跑后可以進行按摩。用手指從前到后拉伸按摩小腿，可以調整肌肉的形狀，使患者的肌肉逐漸變長，小腿的外觀會更加美觀。另一種是手術，可以注射肉毒素。

3、 肉毒素針阻斷神經和肌肉的營養(yǎng)功能，使肌肉失去神經營養(yǎng)而逐漸萎縮，從而達到瘦腿的效果。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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