導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,人體每天需要多少水分,人體每天需要多少水很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、正常情況下
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,人體每天需要多少水分,人體每天需要多少水很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 正常情況下,成年人每天需要喝1000-1500mL左右的水。
2、 正常人每天可通過皮膚蒸發(fā)、呼吸、尿液排出、糞便排出等途徑流失水分約2000-2500mL。所以成年人每天要攝入2000-2500mL的水。除了正常的飲用水攝入,
3、 也可以由食物攝入和人體本身產(chǎn)生。正常情況下,人體每天通過食物攝入的水分約為500-1500mL,自身代謝產(chǎn)生的內(nèi)源性水分約為300mL。所以除了這些水量之外,
4、 成年人每天喝水可以獲得1000-1500mL,可以保證身體正常需要。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
標簽: 人體每天需要多少水
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