瑜伽動作名稱及圖解(瑜伽動作名稱及圖解大全)

大家好,小物來為大家解答以上的問題。瑜伽動作名稱及圖解(瑜伽動作名稱及圖解大全)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

今天給大家分享幾個經(jīng)典瑜伽體式，從進入體式到如何退出，動圖示范，超級詳細，一起來看下吧。

1. 貓牛式

2. 斜板式

3. 側板式

4. ?下犬式

5. 單腿下犬式

6. 四柱式

7. 上犬式

8. 英雄前屈

9. 山式

10. ?幻椅式

11. 站立前屈

12. 低弓步

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

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