既營養(yǎng)又可以減肥的早餐搭配(既營養(yǎng)又可以減肥的早餐搭配什么)

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鳳梨火腿蛋焙果：口感扎實、熱量超低的豐富早餐。

1. 首先奇異果用刨刀削去果皮，將水、削皮的奇異果、蜂蜜一同放入果汁機中。

2. 然后啟動果汁機約一分鐘，將奇異果打成小顆粒狀，即可裝入杯中飲用。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

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