導(dǎo)讀 大家好,小物來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。營(yíng)養(yǎng)餐菜譜大全及做法(營(yíng)養(yǎng)餐菜譜大全及做法竅門)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！?有很...
大家好,小物來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。營(yíng)養(yǎng)餐菜譜大全及做法(營(yíng)養(yǎng)餐菜譜大全及做法竅門)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
?有很多人不了解營(yíng)養(yǎng)餐，那么今天小編就在這里給大家分享一點(diǎn)我的小經(jīng)驗(yàn)，希望可以給你們帶來(lái)幫助。
1. 周日營(yíng)養(yǎng)食譜：早餐：主食：牛奶、雞蛋餅，副食：拌芹菜胡蘿卜元白菜，午餐：主食：燒賣
2. 副食：雞湯燉豆腐、蒜泥羊肝，飯后：胡蘿卜汁，晚餐：主食：加黑米的小米飯，副食：油菜豆腐粉、拌青椒肘子， 睡前：一只獼猴桃
3. 周一營(yíng)養(yǎng)食譜：早餐：主食：綠豆大米粥、雞蛋、糖酥餅，副食：拌海帶絲，午餐：主食：小米飯
4. 副食：燉牛肉、炒元蔥(元蔥乃益智
本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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