雞蛋黃的營養(yǎng)成分有什么作用（雞蛋黃的營養(yǎng)成分有什么）

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1、蛋黃中含有的營養(yǎng)成分：1。

2、膽固醇在維持正常細(xì)胞膜和促進(jìn)激素形成方面起著重要作用。

3、2、磷，磷對骨骼的強(qiáng)度有重要的促進(jìn)作用。

4、3.鐵在預(yù)防和治療缺鐵性貧血中起著重要的作用。

5、4、維生素a、 對于維持視力，尤其是維持暗視力的水平會(huì)非常明顯。

6、5.b族維生素對于體內(nèi)生化代謝的調(diào)節(jié)非常重要。

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