導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,懷孕初期孕婦可以吃海帶嗎,孕婦初期能吃海帶嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、海帶營...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,懷孕初期孕婦可以吃海帶嗎,孕婦初期能吃海帶嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、海帶營養(yǎng)豐富,含有碘、鈣等多種微量元素,此外還有胡蘿卜素、維生素B1等多種維生素。
2、懷孕初期可以適當吃海帶,因為孕初期很多孕婦容易出現(xiàn)缺碘的情況,通過吃海帶可以很好的補碘,也可以補鈣。
3、海帶含鈣是牛奶的10倍,但是,孕初期不宜吃過多海帶,容易導致消化不良,影響胃腸功能。
4、此外,建議做海帶要清淡,可以做成湯來喝。
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標簽: 孕婦初期能吃海帶嗎
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