產(chǎn)后吃什么對排惡露好（產(chǎn)后吃什么排惡露好）

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1、產(chǎn)后惡露的產(chǎn)生是因為產(chǎn)后宮腔內(nèi)有少許殘留血液、蛻膜組織，以及少許殘留的子宮內(nèi)膜壞死組織。這些組織要不斷被吸收、排出，形成惡露。往往開始前1-2周是血性惡露，之后逐漸過渡為漿性白色惡露，一般6-8周停止。

2、排惡露期間要盡量多吃促進子宮收縮的食物，多吃含鐵豐富的食物。促進子宮收縮的食物一般包括木耳、山楂等，也可以通過藥物，比如益母草膠囊等。含鐵豐富的食物主要是指肉類、豬肝等，這些可以補充產(chǎn)時以及惡露造成的血液丟失。

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