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絲瓜的功效是什么作用（絲瓜的功效是什么）

2024-03-26 15:01:26 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，絲瓜的功效是什么作用，絲瓜的功效是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、絲瓜的功效：...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，絲瓜的功效是什么作用，絲瓜的功效是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、絲瓜的功效：可以維持腸道菌群和微生態(tài)的平衡，因為絲瓜當中含有豐富的膳食纖維，能夠通過腸道菌群的發(fā)酵而對于維持腸道的微生態(tài)有非常重要的作用。

2、2、從中醫(yī)食療的角度上來講能夠清熱化痰，因為中醫(yī)食療認為絲瓜性甘而涼，對于身熱、煩渴、咳嗽、咳痰，適當食用絲瓜有很好的清熱化痰的作用。

3、絲瓜的禁忌就是因為其性偏寒涼，對于脾胃虛寒、消化不良的人在食用絲瓜時一定要注意攝入量，否則會寒上加寒，加重脾胃不適的情況。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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