導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,懷孕期可以吃柿子嗎?,孕期可以吃柿子嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、孕婦可以適量的...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,懷孕期可以吃柿子嗎?,孕期可以吃柿子嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、孕婦可以適量的食用柿子,柿子是一種汁多味甘且價格低廉的水果,口感很好,柿子中富含的營養(yǎng)十分豐富,且包含多種維生素和礦物質,部分礦物質含量還高于其他水果,可以緩解便秘和預防妊娠期高血壓。
2、但是柿子不可以過多食用,會讓人感覺口澀舌麻,引起大便干燥,甚至出現(xiàn)便秘癥狀,柿子中的某些物質遇酸后還會凝結成塊,與蛋白質結合后會形成沉淀,引起腸胃疾病。
3、建議一天吃1一個柿子比較好,在飯后一小時后進食柿子。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
標簽: 孕期可以吃柿子嗎
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