臉部總是出油怎么辦（臉部出油怎么辦）

大家好，關(guān)于臉部總是出油怎么辦，臉部出油怎么辦可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、臉部愛(ài)出油，考慮屬于油性肌膚。

2、建議平時(shí)避免進(jìn)食辛辣刺激性食物比如辣椒、麻辣燙、川菜等；油膩食物，如油炸食品、膨化食品；甜食如奶油蛋糕、巧克力、可可等，以免皮脂腺分泌增多，導(dǎo)致面部油膩。

3、避免過(guò)度清洗，以免油脂代償性分泌增多，可以選擇弱酸性至中性的清潔產(chǎn)品，外用保濕乳，多進(jìn)食新鮮水果和蔬菜，適當(dāng)增加體育鍛煉。

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