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補充維c有什么好處與壞處和功效（補充維C有什么好處）

2024-07-03 09:56:16 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于補充維c有什么好處與壞處和功效，補充維C有什么好處可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一...

大家好，關(guān)于補充維c有什么好處與壞處和功效，補充維C有什么好處可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、補充維生素C的第一個好處，能夠促進(jìn)體內(nèi)膠原蛋白的合成，因而在促進(jìn)創(chuàng)傷傷口的愈合、增加毛細(xì)血管的彈性、預(yù)防心腦血管疾病發(fā)生方面的好處，補充維生素C是非常明顯。

2、第二個好處，能夠促進(jìn)體內(nèi)毒素的解毒的作用，因為維生素C能夠使酶的活性增高，進(jìn)而促進(jìn)毒素在體內(nèi)的代謝解毒，有著明顯的積極的作用。

3、第三個好處，能夠促進(jìn)鐵原子的吸收，因為維生素C能夠讓三價的鐵還原為易于吸收的二價的鐵，因此在于糾正缺鐵性貧血方面的好處，維生素C也是有明顯的好處。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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