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兒童補什么鈣效果最好（兒童補鈣的最佳時間）

2024-09-04 01:11:05 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于兒童補什么鈣效果最好，兒童補鈣的最佳時間可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看...

大家好，關(guān)于兒童補什么鈣效果最好，兒童補鈣的最佳時間可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、寶寶補鈣最佳時間是晚飯以后、睡覺之前，寶寶補鈣要遵循以下原則： 補充充足的維生素D，維生素D能夠促進鈣和磷的吸收、利用以及骨化，所以鈣的作用要靠維生素D來實現(xiàn)，要補充充足的維生素D。

2、維生素D屬于脂溶性的維生素，建議在早餐以后服用，能夠促進吸收。

3、 2、補鈣的時候要注意選擇鈣的品種適合寶寶，寶寶能接受的口感且物美價廉。

4、寶寶補鈣的時間最好選擇在晚飯以后、睡覺之前，鈣劑有鎮(zhèn)靜安神、營養(yǎng)神經(jīng)的作用，能夠減少夜間孩子睡眠不安、易驚、多汗、搖頭等癥狀，有利于孩子安靜入睡。

5、 3、寶寶補鈣要注意，首先要食補，食補最佳的食品就是牛奶和豆制品。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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