導讀 大家好,linda來為大家解答以上的問題。如何快速長頭發(fā),如何快速長頭發(fā)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!首先毛發(fā)生長速度的快、
大家好,linda來為大家解答以上的問題。如何快速長頭發(fā),如何快速長頭發(fā)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
首先毛發(fā)生長速度的快、慢,其實和每個人的身體狀況,還有頭皮部位的具體情況都是有關系的,具體如下:
第1、遺傳方面,有些人天生的遺傳,頭發(fā)非常濃密,又黑、又粗、又硬,有些人的頭發(fā)生長的比較快,就是有一定遺傳因素的參與。
第2、營養(yǎng)的狀況,如果營養(yǎng)狀況不好,頭發(fā)的生長速度就會比較慢,甚至可能脫落的速度會更快。如果想頭發(fā)長得快一點、長一點,一定要注意保證營養(yǎng)。首先平時的食當中,要注意多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如瘦肉、魚類等,還要多吃一些富含B族維生素的食物,比如水果、蔬菜、蛋黃、動物的肝臟,還有堅果等等。再有要多吃一些富含胡蘿卜素或者富含維生素A的食物,比如西蘭花、胡蘿卜等,這些食物總體來說能夠提高毛發(fā)組織的獲氧量,能夠促使毛發(fā)快速的生長。
第3、局部的因素也會影響頭發(fā)生長的速度,比如局部頭皮部位的血運循環(huán)比較良好,頭皮膚比較松弛,頭發(fā)生長的就會比較快一些。
第4、頭皮部位注意清潔,去除掉過于油膩,還有一些污濁的臟物,保證毛發(fā)部位的清潔,能夠減少脫發(fā)的產(chǎn)生,也能夠促進頭發(fā)快速的生長。
本文到此結束,希望對大家有所幫助。
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