身體代謝慢怎么調(diào)理最快（身體代謝慢怎么調(diào)理）

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1、新陳代謝慢是指身體新陳代謝緩慢而引起的癥狀。

2、因?yàn)轶w內(nèi)的垃圾毒素不能及時(shí)排除體外，所以出現(xiàn)身體不適的癥狀。

3、建議患者口服維生素類藥物進(jìn)行調(diào)理治療。

4、同時(shí)建議患者多吃蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多做散步、游泳、廣場(chǎng)舞、瑜伽等。

5、加速新陳代謝。

6、新陳代謝慢的患者要多喝開(kāi)水，不要熬夜。

7、按時(shí)吃飯，不抽煙喝酒，注意休息。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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