導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，適合孕婦吃的零食和水果，適合孕婦吃的零食很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病分析：1
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，適合孕婦吃的零食和水果，適合孕婦吃的零食很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：1。
2、核桃可以促進(jìn)大腦的發(fā)育。
3、孕期可以適量吃一些，每天保持2-3個(gè)核桃。
4、2、大棗能起到補(bǔ)血的作用，并含有豐富的維生素C，可作為棗粥食用。
5、3.葡萄干含有一定量的鐵，可以利尿消腫。
6、4.酸奶可以幫助調(diào)節(jié)腸胃消化，補(bǔ)充鈣質(zhì)。
7、這是一種非常好的保健食品。
8、5.蘋果營養(yǎng)豐富，孕早期吃也能防止嘔吐。
9、6.全麥面包富含膳食纖維，食用方便。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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