小腿疼怎么緩解?（小腿痛怎樣緩解）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，小腿疼怎么緩解?，小腿痛怎樣緩解很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 腿痛可以通過以下三種方法緩解：一、理療，冷熱毛巾交替敷小腿，沿腘窩取腳踝中上三分之一處，用暖毛巾濕敷10-15分鐘。

2、最好覆蓋小腿的比目魚肌和腓腸肌，待皮膚吸水10-15分鐘后晾干。

3、然后可以將毛巾浸泡在冷水中繼續(xù)冷敷5分鐘，這樣交替外敷可以緩解小腿疼痛。

4、第二，可以服用藥物治療，如西藥，非甾體類解熱鎮(zhèn)痛藥，如芬必得、索密通，或外用藥物如扶他林乳膏等。

5、可以緩解小腿局部酸痛。

6、第三，還可以應用物理外治法，如超短波治療儀、微波治療儀等，可以緩解腿痛，如果配合效果更明顯。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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