導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,白頭發(fā)變黑的方法有哪些,白頭發(fā)變黑的方法很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、病情分析:
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,白頭發(fā)變黑的方法有哪些,白頭發(fā)變黑的方法很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、病情分析:如果白發(fā)變黑,可以多吃富含鐵、銅、維生素B維生素B2、維生素B6和酪氨酸或其他能使頭發(fā)變黑的微量元素的食物,如谷類、豆類、干果、動物肝臟、心臟、腎臟和牛奶,以及一些綠葉蔬菜,如雞肉、瘦牛肉、黑芝麻、黑豆和魚。
2、也最好保證充足的睡眠和睡眠。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
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