導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,女人吃什么能增肥,吃什么能增肥很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、病情分析:增肥可以多
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,女人吃什么能增肥,吃什么能增肥很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、病情分析:增肥可以多吃高熱量、高蛋白、高脂肪、高糖的食物,如肉類、蛋類、甜食、巧克力等。
2、平時多喝水,促進腸胃消化。
3、多吃動物肝臟,也可以吃炸雞、漢堡、薯條等高熱量食物。
4、增肥保持好身材需要適當?shù)倪\動,但一定要有限度。
5、如果身體的脾胃有疾病,就要先治療胃病,然后身體才能充分吸收營養(yǎng),保證身體的健康發(fā)育。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
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