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祛濕水果第一名（濕氣重的人吃什么水果）

2024-06-28 01:11:05 來源：
導讀 大家好，關(guān)于祛濕水果第一名，濕氣重的人吃什么水果可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！...

大家好，關(guān)于祛濕水果第一名，濕氣重的人吃什么水果可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、濕性屬寒，所以濕氣重的人盡量不要吃一些寒涼的水果，比如梨、香蕉、西瓜、葡萄、甜瓜等。

2、最好是吃一些溫性的或者中性的水果，比如蘋果、苦瓜、桃子等。

3、此外，也可以吃一些具有健脾運濕功效的藥食兩用的食材，比如山藥、薏米、扁豆等食物。

4、必要時可以口服一些祛濕的中藥進行調(diào)理，臨床上經(jīng)常用參苓白術(shù)散、平胃散等進行治療。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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