這些個(gè)性特征可能會讓你更容易出現(xiàn)有問題的暴飲暴食

曾幾何時(shí)，電視觀眾每周都必須耐心等待他們最喜歡的電視劇的新劇集播出。流媒體服務(wù)顛覆了這種模式，允許不受限制地訪問整個(gè)季節(jié)的劇集——引發(fā)了被稱為狂歡觀看的現(xiàn)象。最近對這種行為的研究表明，它可能類似于其他令人上癮的活動，例如在線游戲。發(fā)表在《精神病學(xué)前沿》雜志上的一項(xiàng)新研究確定了哪些因素可能有助于預(yù)測不健康的暴飲暴食。

雖然連續(xù)觀看多集電視劇已經(jīng)存在了幾十年，但隨著流行的流媒體服務(wù) Netflix 的出現(xiàn)，瘋狂觀看成為了一種流行。從那時(shí)起，它已成為一種流行的打發(fā)空閑時(shí)間的方式，尤其是在當(dāng)前的大流行期間。

越來越多的研究表明，這種逃避現(xiàn)實(shí)可能會導(dǎo)致不健康的飲食習(xí)慣、反社會行為、工作或?qū)W習(xí)成績不佳等問題，從而產(chǎn)生負(fù)面影響。這激發(fā)了社會科學(xué)家，就像最近在波蘭進(jìn)行研究的那些人一樣，去了解哪些因素可能會導(dǎo)致狂歡觀看行為。

研究人員調(diào)查了 645 名年齡在 18 到 30 歲之間的人，這些人承認(rèn)一次觀看了兩集或更多集的電視節(jié)目。參與者回答了一系列問題，以衡量他們的沖動性、情緒調(diào)節(jié)和快速瀏覽系列的動機(jī)。

一次最多播放 20 集

也許不足為奇，缺乏沖動控制和深謀遠(yuǎn)慮都是有問題的狂歡觀看的重要預(yù)測因素。然而，想要被娛樂或避免無聊等動機(jī)因素也是主要因素。

雅蓋隆大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)研究所的主要作者和博士生 Jolanta Starosta 說：“我認(rèn)為這項(xiàng)研究最有趣的結(jié)果是，動機(jī)因素比個(gè)人傾向(如沖動)更能預(yù)測有問題的暴飲暴食。” ，在波蘭克拉科夫。

從數(shù)據(jù)中得出的另一個(gè)發(fā)現(xiàn)是：缺乏情緒清晰度和娛樂動機(jī)被證明是在一次狂歡觀看期間觀看劇集數(shù)量的最強(qiáng)預(yù)測因素。雖然大多數(shù)參與者報(bào)告在一次狂看期間觀看了 2 到 5 集，但近 20% 的參與者回答說他們會在一次觀看中觀看 6 到 20 集。

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