使用人體工程學減少技術使用帶來的痛苦

智能手機、平板電腦和筆記本電腦的使用在世界范圍內(nèi)變得司空見慣，在大學生中尤為普遍。最近的研究發(fā)現(xiàn)，與前幾代人相比，大學生有更高水平的屏幕時間，并且他們以更高的頻率使用多種設備。

隨著這些設備(尤其是智能手機)使用的增加，學生傾向于使用不那么傳統(tǒng)的工作場所，例如沒有桌子的沙發(fā)或椅子，導致該年齡段肌肉骨骼疾病的發(fā)生率增加。由 Mark E. Benden 領導的德克薩斯 A&M 研究人員團隊進行了一項研究，研究學生使用的技術、他們在使用設備時所適應的姿勢以及學生目前所經(jīng)歷的痛苦程度。

Benden 和他的合著者發(fā)現(xiàn)，從人體工程學的角度來看，智能手機已成為最常見的教育材料鏈接，盡管它們的控制和顯示場景最不利。此外，該團隊得出結論，無論使用何種設備，專注于改善姿勢和促進壓力管理的人體工程學干預措施都可以降低疼痛的可能性。

該團隊的研究結果最近發(fā)表在開放獲取的同行評審期刊BMC Public Health 上。

“幾年前我們開始這項研究時，是因為我們已經(jīng)確定大學生是智能手機的重度用戶，”本登說。“現(xiàn)在我們在大學生中所關注的那些同樣的水平在 40 歲的人身上也能看到，而且大學生已經(jīng)上升到了新的水平。”

Benden 教授、德克薩斯農(nóng)工大學公共衛(wèi)生學院環(huán)境與職業(yè)健康系 (EOH) 系主任兼 Ergo 中心主任與 EOH 副教授 Adam Pickens、S. Camille Peres 和Matthew Lee Smith、Wm Michael Barnes '64 工業(yè)與系統(tǒng)工程系副教授 Ranjana Mehta、EOH 最近畢業(yè)生 Brett Harp 和公共衛(wèi)生學院兼職助理教授 Samuel Towne Jr.。

研究團隊使用了一項 35 分鐘的在線調(diào)查，詢問參與者他們的技術使用情況、使用技術時的姿勢、當前的疼痛或不適程度，以及他們的活動和壓力水平。

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