目前，薩里大學(xué)的克里斯蒂安海斯教授的最新研究表明，接觸藍(lán)光可以顯著降低收縮壓，增加心率，降低心血管疾病的風(fēng)險。
克里斯蒂安海斯和他的研究同事說，以前的研究表明，紫外線可以誘導(dǎo)人體皮膚釋放一氧化氮，從而降低血壓。然而，與可見光相比，紫外線局部照射具有潛在的癌癥風(fēng)險。在這項研究中，我們研究了全身暴露在可見光下是否也能降低血壓并增強健康人的內(nèi)皮功能。
藍(lán)光是具有相對高能量的光，波長在400納米和480納米之間。藍(lán)光具有調(diào)節(jié)生物規(guī)律的作用，可以改善人體的睡眠質(zhì)量、情緒和記憶力。但是400 nm到440 nm之間的藍(lán)光會增加眼睛中黃斑毒素的數(shù)量，嚴(yán)重威脅眼睛健康。此外，這種波長的藍(lán)光對人眼造成的傷害與照射強度和照射時間有關(guān)。當(dāng)照射強度達(dá)到一定水平時，可能會損傷視網(wǎng)膜。
在一項隨機交叉研究中，14名健康男性受試者暴露在波長為450納米的藍(lán)光下30分鐘。藍(lán)光的劑量相當(dāng)于每天的陽光，然后他們在不同的時間暴露在規(guī)定的光線下。
為了評估實驗效果，研究人員記錄了照射前、照射中和照射后兩小時的血壓、動脈硬化、血管舒張和血漿中一氧化氮指數(shù)。
Christian Heiss發(fā)現(xiàn)全身照射藍(lán)光可顯著降低收縮壓8 mm Hg，但光照射的調(diào)節(jié)對血壓無影響。
他們還發(fā)現(xiàn)，接觸藍(lán)光可以有效改善其他心血管風(fēng)險指標(biāo)，包括減少動脈硬化和增加血管舒張。這將進一步支持使用藍(lán)光預(yù)防心血管疾病。
此外，他們還觀察到，暴露在藍(lán)光下會增加人體內(nèi)一氧化氮的含量，而一氧化氮是保護心血管系統(tǒng)的重要信號分子。認(rèn)為藍(lán)光照射可以促進皮膚向血液中釋放一氧化氮，從而舒張血管，增加血流量，降低血壓指數(shù)。
克里斯蒂安海斯說：“在沒有藥物治療的情況下，將人體暴露在藍(lán)光下是一種創(chuàng)新的治療方案，可以精確控制血壓。便攜式藍(lán)光光源持續(xù)照射人體，也可能導(dǎo)致人體收縮壓指數(shù)下降，這對血壓不易被藥物控制的老年人非常有利?！蹦壳埃@份最新的研究報告發(fā)表在最近出版的雜志《歐洲預(yù)防心臟病學(xué)》上。
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