導(dǎo)讀 大家好,linda來為大家解答以上的問題。產(chǎn)婦可以吃車?yán)遄訂?,產(chǎn)婦可以吃橙子嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、產(chǎn)婦可以吃橙子
大家好,linda來為大家解答以上的問題。產(chǎn)婦可以吃車?yán)遄訂?,產(chǎn)婦可以吃橙子嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、產(chǎn)婦可以吃橙子。
2、橙子中含有豐富的果膠、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及維生素BB2、C等多種營養(yǎng)成分,尤其是維生素C的含量最高。
3、產(chǎn)婦食用可補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)和維生素,有利于產(chǎn)后恢復(fù)。
4、橙子還含有橙皮素,有健胃、祛痰、鎮(zhèn)咳、止逆和止胃痛、增進(jìn)食欲、助消化、預(yù)防便秘等功效。
5、產(chǎn)婦不能吃生冷的食物,注意飲食平衡,食用適量水果。
本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。
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