導(dǎo)讀 大家好，linda來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題?，斂ㄔ趺闯孕Ч詈米顮I(yíng)養(yǎng)，瑪卡怎么吃效果最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、1 開(kāi)水
大家好，linda來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題?，斂ㄔ趺闯孕Ч詈米顮I(yíng)養(yǎng)，瑪卡怎么吃效果最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、1.開(kāi)水浸泡是最簡(jiǎn)單的吃法。
2、取幾片瑪咖直接放入水杯中加熱開(kāi)水。
3、2.從湯中取出約20克瑪咖，用溫水洗凈，然后一起加入雞肉或豬骨。
4、3.紅棗水中喝20克曲馬卡，放十幾顆紅棗再放適量水。
5、煮開(kāi)后小火燉半小時(shí)。
6、4.泡酒，去瑪咖200g左右，放入高濃度白酒中，泡3個(gè)月左右。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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