導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,黑豆豬骨湯的功效作,黑豆豬骨湯的功效很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、黑豆豬骨湯的功
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,黑豆豬骨湯的功效作,黑豆豬骨湯的功效很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、黑豆豬骨湯的功效主要有補腎壯骨、舒筋通絡(luò)、益精養(yǎng)血、烏發(fā)明目、美白養(yǎng)顏的作用。
2、黑豆入腎經(jīng),有補腎益氣、活血清熱的功效,而豬骨有補腎壯骨的功效。
3、現(xiàn)代藥理研究表明,黑豆含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、卵磷脂和多種維生素,豬骨含有豐富的礦物元素和膠原蛋白。
4、將50粒黑豆和300克排骨放在一起煲湯,每周喝2~3次,持續(xù)兩個月左右,可使筋骨強健,頭發(fā)烏黑,皮膚紅潤。
5、血脂高的人要少量食用。
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