導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，孕期18周注意事項(xiàng)，孕18周注意事項(xiàng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、懷孕第18周到現(xiàn)在已
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，孕期18周注意事項(xiàng)，孕18周注意事項(xiàng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、懷孕第18周到現(xiàn)在已經(jīng)四個(gè)半月了，是最穩(wěn)定的時(shí)期。
2、與懷孕前三個(gè)月相比，胎兒的生長(zhǎng)速度也比較快。
3、這期間可以做瑜伽，孕婦體操，孕婦適量的體育鍛煉，可以促進(jìn)孕婦的健康，也有利于胎兒的成長(zhǎng)。
4、在此期間，我們也需要適量的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)樘旱纳L(zhǎng)速度比較快。
5、如果孕婦營(yíng)養(yǎng)不良，孕期營(yíng)養(yǎng)跟不上，容易導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)速度變慢。
6、這期間要多吃牛奶、瘦肉、蛋黃、新鮮蔬果，注意補(bǔ)鈣。
7、鈣可以促進(jìn)胎兒骨骼的發(fā)育。
8、如果缺鈣影響了胎兒，也會(huì)影響孕婦的健康，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)腰腿痛或腿抽筋的癥狀。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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