導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,香蕉加酸奶有什么功效,酸奶有什么功效很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、酸奶含有多種維
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,香蕉加酸奶有什么功效,酸奶有什么功效很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、酸奶含有多種維生素,其中維生素A和維生素b2對眼睛有益,酸奶中的氨基酸對頭發(fā)有益。
2、酸奶可以改善消化功能,防止便秘,抑制腸道有害物質(zhì)的產(chǎn)生和積累,防止細(xì)胞衰老,使皮膚白皙健康。
3、酸奶可以通過抑制腐生菌和腸道內(nèi)某些細(xì)菌的生長來防癌。
4、酸奶中的乳酸菌可以增強(qiáng)人體免疫功能,預(yù)防疾病。
5、酸奶對降低膽固醇有顯著作用,有利于胃的吸收,對胃能起到一定的保護(hù)作用。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
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