血壓低不宜吃的食物（低血壓忌口食物）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，血壓低不宜吃的食物，低血壓忌口食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 低血壓狀態(tài)下沒有禁忌食物。如果血壓正常，會出現(xiàn)低血壓狀態(tài)，但無明顯癥狀，不影響日常生活和運動。保持正常飲食，保持營養(yǎng)均衡就好。如果近期出現(xiàn)明顯的動態(tài)血壓下降，檢查一下血壓下降的原因，是血壓過高還是一些新的心臟病惡化，導(dǎo)致血壓下降，心率下降。明確病因，對癥下藥才是最重要的。飲食方面，可以適當(dāng)增加鹽和水的攝入，有一定的助推作用。

2、 除此之外，還要注意體位的變化和餐后低血壓。體位性低血壓或餐后低血壓發(fā)生在老年人，當(dāng)體位改變時，血壓下降明顯。這種姿勢由臥位變?yōu)檎玖⑽?，或者臥位變?yōu)檎玖⑽粫r，由于動作加快，血壓下降。這時候就要求動作要慢。餐后低血壓是因為吃飯引起的血壓下降，尤其是飯后兩小時內(nèi)。早餐是一日三餐中變化最明顯的，所以出現(xiàn)餐后低血壓，往往需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，比如適當(dāng)降低碳水化合物的比例，然后先喝液體，飲食順序中再吃固體，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的比例，少量多餐，都可以有一定的改善餐后低血壓的作用。

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