導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,平足怎么矯正,扁平足的矯正方法很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!扁平足的治療一般以預(yù)防為
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,平足怎么矯正,扁平足的矯正方法很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
扁平足的治療一般以預(yù)防為主,有遺傳傾向者要經(jīng)常練習(xí)用腳掌外緣走路。當(dāng)腳的關(guān)節(jié)在早期還沒有失去彈性的時候,理療是可以有效的。這些方法如下:
1.用腳趾走路。
2.做屈趾運動,比如用腳趾撿東西,或者繞著一個阻力做屈趾運動。
3.你可以做抬起腳跟的外旋,穿平足鞋墊或平足矯形鞋。在矯形鞋中,要求鞋跟和腰部要窄,鞋的狀態(tài)要重要。腳跟外緣應(yīng)卡在外側(cè)踝前緣,內(nèi)側(cè)適當(dāng)延長距小腿關(guān)節(jié),墊高3-6mm。目的是通過足內(nèi)翻矯正跟骨外翻,并抬升距骨。
四、手術(shù)治療,主要針對非手術(shù)治療無效者,可用排距固定下三關(guān)節(jié)。
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