驢肉有什么功效與禁忌（驢肉有什么功效）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，驢肉有什么功效與禁忌，驢肉有什么功效很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、 驢肉的第一個作用是可以為身體提供優(yōu)質的動物蛋白，進而為包括免疫球蛋白在內的多種免疫物質提供豐富的原料。

2、吃驢肉可以提高身體免疫力。

3、第二個作用是足夠給身體補充豐富的鐵，而這個鐵元素屬于二價血紅素鐵，所以吸收率會比較高。

4、驢肉對于糾正缺鐵性貧血的效果會非常明顯。

5、第三個效果，從中醫(yī)食療的角度來說，可以健脾益氣。

6、所以，對于身體虛弱、勞損、脾胃氣虛的人來說，適當吃點驢肉，可以通過健脾益氣達到強身健體的效果。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

標簽：