導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，直接膽紅素高吃什么食物，膽紅素高吃什么食物很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、病情分析
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，直接膽紅素高吃什么食物，膽紅素高吃什么食物很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：膽紅素升高日常生活中，建議多吃高蛋白、維生素等清淡易消化的飲食，如瘦肉、魚類、豆制品、乳制品、新鮮果蔬等。
2、還建議多吃富含膳食纖維的食物，如燕麥、玉米、紅薯等。
3、此外，多吃菌類食物，如蘑菇、香菇、黑木耳等，對膽紅素升高的人也有好處。
4、此外，烹飪食物時應選擇含有不飽和脂肪酸的橄欖油、花生油和葵花油。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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